Jeu-Concours L'Atelier des Libellules Lot 7/10

Le re-voici, le re-voilà, le nouvel épisode du Grand jeu Concours 10 ans/10 cadeaux, qui célèbre les 10 ans de L'Atelier des Libellules !

Lot 7/10 : une séance de relaxation avec Charline Koch

Le cadeau cette fois-ci vous est offert par Charline Koch, Sophrologue à Audincourt.
Formée à la sophrologie depuis plus de 7 ans, Charline accompagne les enfants, les adolescents et les adultes.

Elaborée dans les années 60 par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, la sophrologie propose des techniques qui permettent de retrouver une harmonie corps-esprit.

Les piliers de cette discipline psycho-corporelle :
- La respiration,

- La détente musculaire,

- La visualisation positive.

La sophrologie s’adapte à toutes les étapes de la vie, de l’enfance à l’adolescence.

Pourquoi pratiquer la sophrologie ?

- Gestion du stress, de l’anxiété,

- Amélioration du sommeil,

- Gestion des émotions,

- Accompagnement des phobies, des angoisses, des peurs,

- Développement de la confiance en soi, de l’estime de soi,

- Gestion de la douleur,

- Réappropriation du schéma corporel,

- Préparation aux examens : scolaires, universitaires… chirurgicaux,

- Accompagnement des sportifs, futures mamans, de personnes atteintes de pathologies lourdes… (la sophrologie ne se substitue pas à un accompagnement et/ou un traitement médical.

 

Comment participer ?

Trois règles :
1  "Likez" la publication du concours sur la page FB de L'Atelier des Libellules.
2  Abonnez-vous à la page sur la page FB de Charlien Koch, Sophrologue.
3  Dites à ma partenaire pourquoi vous aimeriez gagner son cadeau sur sa page Facebook

Jusqu'à quand ?

Vous pouvez participer jusqu'à Samedi 17 octobre 2020 à MINUIT.
Le tirage au sort sera effectué le lendemain et le nom du gagnant sera annoncé ici et sur facebook.